Clínica Prática de Musculação MMII e MMSS
UNIDADE Lorena Presencial

Clínica Prática de Musculação MMII e MMSS

Objetivos do Curso

Sanar as dúvidas mais frequentes dentro da sala de Musculação

Público-alvo

Estudantes e profissionais formados em Educação Física, que desejam se destacar na área da Musculação.

Método de Ensino

Teoria, prática, reflexão, autonomia e aplicação.

Conteúdo Programático

  • Fundamentos biomecânicos aplicados à musculação.
  • Planos, eixos, movimentos articulares, torque e braços de momento.
  • Análise biomecânica dos principais exercícios para membros superiores e inferiores
  • Relação entre posicionamento corporal, amplitude de movimento e sobrecarga articular.
  • Comparação biomecânica entre pesos livres e máquinas.
  • Supino com barra e com halteres.
  • Puxador pela frente e por trás.
  • Remada baixa e remada curvada.
  • Agachamento livre e no Smith.
  • Leg press 45°, hack squat e hack linear
  • Cadeira extensora, cadeira flexora e mesa flexora.
  • Análise prática da execução, amplitude, posicionamento, ajustes e correções biomecânicas.

Detalhes da Inscrição

  • Inscrições até: 06/11/2026
  • Duração 8 horas
  • Dias do Curso 07/11/2026
  • Horário Sábado - 08:30 às 17:30
  • Investimento R$ 70,00
Inscreva-se Agora

Professor Responsável

Prof. Daniel Henrique Nepomuceno Santos

Dúvidas?

extensao.lorena@unisal.edu.br

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