Treino funcional
UNIDADE Campinas Presencial

Treino funcional

Objetivos do Curso

  • Compreensão acerca do termo Treino Físico Funcional, de forma que o aluno consiga colocar em prática todo o conteúdo ministrado de forma segura, correta e eficiente aos seus alunos.
  • Mostrar o quanto o treino funcional é eficaz para ganho de força, equilíbrio e agilidade através do método TFC Mostrar que não necessita de local e nem tão pouco de equipamentos específicos para montar um bom treino
  • Orientações de como montar um treino eficaz e seguro para as faixas etárias (criança, adulto e idoso)

Público-alvo

Alunos e profissionais da Educação Física e da Fisioterapia que tenham interesse em atuar realizando treinos funcionais.

Método de Ensino

25% de aula teórica e 75% de aulas práticas, divididas em 4 módulos sendo mistos. Aprendizagem Prática (Hands-on), aplicação direta de conteúdo teórico - Metodologias Ativas, realizando aulas práticas em montagem de treinos funcionais Gestão Participativa, agregando conhecimentos acadêmicos e conhecimentos pessoais/profissionais focando na capacitação e troca de informações

Conteúdo Programático

  • 1º Módulo
  • • Origem do treinamento funcional
  • • Treinamento funcional x treinamento tradicional
  • • Por que utilizar o treinamento funcional?
  • • Benefícios e valências do treinamento funcional
  • • Objetivo da aplicação treinamento funcional
  • • Core training
  • • Conceito e Metodologia utilizada no TFC Tarde
  • • Aula pratica de como montar um Treino Funcional em areia
  • 2º Módulo
  • • Bases neurológicas e a biomecânica do treinamento funcional
  • • Avaliação funcional
  • • Prescrição do treinamento funcional
  • • Treino funcional para reabilitação de lesões e doenças crônicas
  • • Periodização do Treinamento Funcional (Conceito de carga e treino)
  • • Equipamentos/acessórios utilizados para desenvolver os exercícios funcionais
  • • Treinamento funcional em diferentes faixas etárias (Crianças, Adultos e Idosos) Tarde
  • • Aula pratica de como montar um Treino Funcional arquibancada
  • 3º Módulo
  • • Aula pratica de como montar um Treino Funcional em escada
  • • Aula pratica de como montar um Treino Funcional em areia
  • 4º Módulo
  • • Aula pratica de como montar um Treino Funcional em rampa
  • • Aula pratica de como montar um Treino Funcional para crianças
  • Aula pratica de como montar um Treino Funcional para Idosos

Detalhes da Inscrição

  • Inscrições até: 04/08/2026
  • Duração 32 Horas
  • Dias do Curso 08, 15, 22 e 29/08 e 05, 12, 19 e 26/09
  • Horário das 08:30 às 12:30
  • Investimento R$ 280,00 2X no cartão de crédito
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Professor Responsável

Ricardo Francisco Marques Quilici

Dúvidas?

extensao.campinas@unisal.edu.br

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